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Vollkommen entspannt – Yoga extra

Wenn es draußen in der Natur noch winterlich still ist, ist auch für uns ein guter Moment, still zu werden und tief in uns zu spüren.

An diesem Nachmittag werden wir Yogaposen – mit Hilfsmitteln (z.B. Kissen und Blöcke) unterstützt – für längere Zeit „angenehm und mühelos“ halten. Begleitet von rhythmischem Atem und gehaltenem Fokus tauchen wir so in meditative Zustände ein. Faszien und Muskeln dehnen sich aus, Räume entstehen und wir können auf einer tieferen Ebene loslassen. 

Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

Seminarleitung:         Juliane Haas - Yogalehrerin BDY, EYU, TriYoga, Bewegungslehre, Einzelarbeit und Kurse

 Anmeldung und Info: info@julianehaas.de oder 0151 - 58 9745 13

Ort:

habondia-Hof
Münchehofer Str. 9
15374 Dahmsdorf bei Müncheberg
Tel.: 033432 - 736 299

Uhrzeit:

15:00 bis 18:00 Uhr

Preis:

40,- €

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